Manfaat bersepeda menggunakan sepeda MTB di medan tanjakan

September 1, 2015 - 2 minutes read

Apa saja manfaat bersepeda menggunakan sepeda MTB di medan tanjakan? Pertama Bersepeda secara rutin tidak akan membuat kita berpergian lebih cepat dari kendaraan bermotor atau mobil itulah anekdot dari bersepeda. Tapi, jangan salah. Bersepeda memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan menjaga tubuh kita selalu sehat dan tetap bugar, menjaga hati dan jantung kita tetap sehat tentunya.

Manfaat anda menggunakan sepeda MTB di medan tanjakan salah satunya adalah tenaga anda tidak akan terbuang sia-sia (Atur posisi ketinggian sadel dan seatpost). Penting bagi para pecinta goweser sepeda gunung MTB untuk memposisikan dudukan sadel dan tempat duduk goweser itu sendiri. Usahakan seatpost (dudukan sadel) terletak pada posisi maksimal kayuhan goweser. Sebab tenaga goweser akan banyak terkuras saat bersepeda di medan tanjakan (climb). Ketika anda naik untuk duduk diatas sadle dan telapak kaki berada di pedal sepeda akan membentuk kaki hampir lurus 180 derajat. Oleh karena itu dengan sepeda MTB anda tidak perlu takut medan tanjakan, anda akan dapat menghemat energi dan tenaga anda. Manfaat lain menggunakan sepeda MTB adalah sepeda MTB bukanlah tipe sepeda berat sehingga anda dapat dengan mudah memanggulnya dipundak anda kemanapun anda pergi

sepeda MTB di tanjakan
sepeda mtb

Manfaat lainnya adalah kegiatan olahraga gowes menggunakan sepeda MTB ini juga bermanfaat untuk ketenangan pikiran kita serta dapat membantu untuk menjaga kestabilan mental kita. Ada sebuah penelitian terbaru yang memperlihatkan bahwa orang yang suka berolahraga menggunakan sepeda MTB akan terlihat lebih bahagia jika dibandingkan dengan orang yang mengendarai mobil atau kendaraan umum.

Seorang peneliti Eric Morris dari sebuah universitas Clemson University di South Caroline juga menemukan bahwa orang yang terbiasa menggunakan sepeda MTB akan mempunyai mood yang lebih baik jika dibandingkan menggunakan kendaraan lainnya. orang yang suka dengan kegiatan olahraga sepeda MTB juga akan terlihat lebih muda dan akan sehat secara fisik.

BACA JUGA:  Ini lho orang yang lakukan supaya dapat duit dengan menggunakan sepeda nya juga