Hilangkan lemak dengan makan ini

October 17, 2017 - 1 minute read

Ingin menghilangkan lemak? Yuk gowes sepeda gunung secara rutin, dan mengkonsumsi makanan berikut ini.

  1. Semangka

Buat penyuka buah semangka. Ternyata buah ini mampu menghilangkan berat badan. Sebuah penelitian di Amerika Serikat telah dilakukan, dan hasil dari penelitian itu, ternyata buah semangka dapat mengurangi lemak dalam tubuh. Air di dalam buah ini mencapai 91 % sehingga ketika memakan buah ini, ada banyak air akan masuk ke dalam tubuh, sehingga membatu kalian untuk cepat merasa kenyang dan tidak makan secara banyak. Studi tersebut juga membuktikan bahwa jika kalian memakan jus semangka setiap hari selama 8 minggu, ternyata dapat menurunkan berat badan.

  1. Mentimun, seledri dan tomat

Sayur sayuran berikut ini juga mampu menghilangkan lemak dan menurunkan berat badan. Kalian dapat memakannya secara langsung, dibuat sebagai kudapan, ataupun kalian campurkan dan dibuat jus.

Meminum jus ini sebelum gowes sepeda gunung, dapat menghancurkan lemak di tubuh.

 

BACA JUGA:  Hindari makan ini ya
Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,