Gowes bikin lebih bahagia

September 8, 2015 - 1 minute read

Gowes bikin lebih bahagia

Gowes atau bersepeda ternyata tidak hanya memberikan manfaat fisik saja, tetapi
juga mental. Sebuah studi menemukan, dibandingkan dengan semua jenis
transportasi, orang yang bersepeda akan lebih bahagia dibandingkan mereka yang
mengendarai mobil atau menggunakan kendaraan umum.

Ketua studi Eric Morris, asisten profesor perencanaan tatakota dari Clemson
University di Carolina Selatan mengatakan, orang berada dalam mood terbaiknya
saat mereka menggunakan sepeda dibandingkan dengan kendaraan transportasi
lainnya. Menurut dia, secara umum orang yang melakukan gowes dengan rutin akan
terlihat lebih muda dan lebih sehat.

“Dua faktor itulah yang dibutuhkan oleh orang yang lebih bahagia,” kata Morris.
Para peneliti mempelajari bagaimana emosi orang berubah saat mereka melakukan
perjalanan. Menggunakan data yang dikumpulkan oleh Bureau of Labor Statistics,
mereka mengukur perasaan seperti bahagia, nyeri, stres, lelah, dan sedih saat
melakukan perjalanan.

Studi yang dipublikasi dalam jurnal Transportation itu mencatat, orang yang naik
sepeda dalam studi ini didefinisikan sebagai kelompok di luar atlet atau pencinta
sepeda.

Kelompok yang paling bahagia selanjutnya setelah orang yang naik sepeda adalah
penumpang di mobil. Ketiga adalah orang yang mengendarai mobil. Sementara
penumpang bus atau kereta berada di urutan terakhir. Namun kebanyakan orang
menumpang bus atau kereta saat mereka pergi bekerja, sehingga mungkin itulah yang
menyebabkan mereka kurang antusias.

Maka jika anda ingin lebih bahagia, terlihat muda dan sehat milikilah kebiasaan
yang baik yaitu dengan gowes secara rutin.

BACA JUGA:  Mengapa Bonk dapat terjadi saat gowes